的好，斷奶后的乳房干癟可以自行恢復的。，因為在哺乳時機體會分泌大量的雌激素和孕激素，這些激素會反復刺激乳腺發育，再加上哺乳期會分泌大量的乳汁，進而造成乳腺增大，哺乳結束后這些因素全部消退，就引起乳腺干癟、下垂等，一般控制3-6個月就可以恢復。還需輔助按摩、熱敷以及穿合適的內衣，都有助于恢復和緩解，之后還需加強營養，吃含蛋白高的食物，如牛奶、雞蛋、肉類。
      

      您好！哺乳期因適應哺乳的需要，泌乳功能增強，乳腺腺體及結蹄組織增生，乳腺增大；斷奶后因泌乳功能減退，乳腺恢復到原來的狀態，腺體萎縮，乳腺變小及下垂。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，哺乳后一般都會有不同程度的乳房下垂的。
      指導意見：
      你好，你的這種情況建議咨詢就診于當地醫院乳腺科看一看，看他們有沒有好的辦法。
      
      以上是對“斷奶后胸下垂怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，想要保持胸部的健康挺拔，豐胸運動就必不可少了。一些簡單的擴胸運動可以鍛煉我們的胸大肌，使胸部肌肉更加結實，更好地保護我們的乳房，使乳房保持彈性、堅挺不下垂，讓乳房更加的美觀。