很久沒吃巧克力下午吃了五塊巧克力容易引起發胖么
男 | 16歲 2018-10-11 14:13:10
2人回復
來自
健康咨詢描述： 很久沒吃巧克力下午吃了五塊巧克力容易引起發胖么？每天晚上我還會跑步跳繩俯臥撐之類的那樣容易引起發胖么？
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醫生回復區
2018-10-11 14:24:59 我要投訴
你好！根據你提供的資料，你剛剛16歲，正是代謝旺盛的時候，偶爾一次多吃點熱量很高的食物，你還在運動，不會有大的影響，建議你，在大量運動時，也要保證優質蛋白質的攝入，避免營養不良，影響你的繼續發育。
2018-10-11 14:16:34 我要投訴
病情分析：
你好，只是偶爾的吃了一次巧克力，不會對身體造成特別大的影響
指導意見：
你好，平時飲食應該規律，不過量的吃某一種食物，還是比較好的習慣，每天堅持鍛煉身體，會對身體有幫助的，也會增強體質，是個好的習慣
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