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慢慢的大腿就越來越胖

女 | 16歲 2018-10-11 09:57:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 慢慢的大腿就越來越胖，怎么減才會減下來呢，不用吃減肥藥，身上全身都在發胖，越吃越胖，不吃呢又減不下來

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:57:42 我要投訴

      您好，做高抬腿的運動，多爬樓梯，多騎自行車，最簡單的方法就是以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾，每天站十分鐘。有時間有站著。還應該控制飲食。
      

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