您好，沒有吃的東西可以保養卵巢的，如意保養卵巢，一般建議增強抵抗力，加強鍛煉，均衡營養，調整心態，體質總體提高了，卵巢相對來說，功能也比較好。卵巢功能下降，一般與年齡，藥物，手術損傷有關系。
      

      你好，如果卵巢功能不好可以吃含雌激素和孕激素豐富的食物的，可以調理月經，要多增加營養，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多臥床休息，避免勞累的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，你說的卵巢不好具體是怎么不好？希望你能說的具體點。
      指導意見：
      建議：有一種藥叫坤泰膠囊是延緩卵巢功能衰退，調節更年期癥狀的中藥制劑，你可以試試看。
      
      以上是對“我想咨詢保養卵巢需要吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女性卵巢保養飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食品，多食富含植物性雌激素的食品，進行卵巢保養每天可以服用維生素C、維生素E。富含維生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃。富含維生素E的食物有：獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。
      導致卵巢功能不好的原因主要有過度的減肥，感染的因素，免疫的因素，醫源性的因素等等。