你好，看了你說的這種情況和描述的癥狀也看了你發過來的圖片，考慮是缺鈣，或者是維生素引起的，建議你平時多吃些富含維生素的蔬菜水果補充鈣片，
      

      病情分析：
      您好，根據描述考慮甲營養不良，是一種多因素引起的甲損害。常累及所有指，趾甲。患者指（趾）甲變薄，渾濁，變形，易碎。甲表面失去光澤，粗糙。常有縱嵴及甲剝離。
      指導意見：
      治療上主要是補充維生素A和E、鈣、鐵等維生素和微量元素。合理攝入營養物質，不挑食。治療系統性疾病。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和上傳的圖片看，建議最好到當地三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為您明確診斷，確定最佳的治療方案。可以補充微量元素，吃富含鈣、鋅的食物。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“指甲有一年多了，有豎紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！