病情分析：
      根據您對你現在身體狀況的描述，白癜風治療非常困難，療程長，療效不確切
      指導意見：
      建議首先保持情緒穩定不必太過焦慮，平時一定堅持每天適量有氧運動保證充足睡眠作息規律，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。建議最好就診中西醫綜合治療效果會更好些
      

      根據你描述的情況你的癥狀目前看是由于色素沉淀問題引起的，建議你還是喝點中藥治療。建議你平時注意飲食清淡為主。適當的可以喝點白癜風丸進行治療。
      

      首先就是要有一個良好的生活習慣，在平時要讓睡眠有保障，每天都準時上床休息，睡眠是身體恢復休息，自行調理的關鍵，要避免熬夜，不要太晚睡覺，晚睡是會容易導致身體的免疫力下降的，就會誘發白癜風發病的，所以女性要每天都保證八個小時的睡眠，還有就是要注意護膚，慎用一些化妝品，尤其是化學成分比較高的增白的化妝品，這些化妝品是會導致皮膚受到傷害的，盡量選擇一些天然成分比較高的護膚品。
      
      以上是對“女性預防白癜風的方法有哪些?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先就是要有一個良好的生活習慣，在平時要讓睡眠有保障，每天都準時上床休息，睡眠是身體恢復休息，自行調理的關鍵，要避免熬夜，不要太晚睡覺，晚睡是會容易導致身體的免疫力下降的，就會誘發白癜風發病的，所以女性要每天都保證八個小時的睡眠，還有就是要注意護膚，慎用一些化妝品，尤其是化學成分比較高的增白的化妝品，這些化妝品是會導致皮膚受到傷害的，盡量選擇一些天然成分比較高的護膚品。
      

      少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、動物肝臟等對病情有好處。想要治療白斑，重要的還是及時治療，治療方法有很多，但是還是要根據患者的病情對癥治療，千萬不要盲目治療，耽誤患者的病情。
      

      少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、動物肝臟等對病情有好處。想要治療白斑，重要的還是及時治療，治療方法有很多，但是還是要根據患者的病情對癥治療，千萬不要盲目治療，耽誤患者的病情。
      

      女性白癜風患者要注意合理膳食，多食含銅、鋅、鈷的食物。不僅要食五谷雜糧，還應以各種肉類、蔬菜為付食，輔以瓜果之類，不可偏食。同時，也要因人而異進行不同食物的選擇搭配。白癜風需要減少從口進入有害物質蔬菜、水果食前要反復以凈水沖洗，以減少殘留農藥等有害物質。不食用重金屬鹽超標食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標食品。
      
      以上是對“女性預防白癜風的方法有哪些?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！