你好，根據你的情況介紹和癥狀描述，你所咨詢的問題，目前建議及時到醫科大學附屬醫院肛腸科做腸鏡的建議，確定診斷后再考慮下一步的治療方案。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來看，您最近一年大便變細變少。
      指導意見：
      建議您在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物，宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物。多喝白開水，保持大便通暢。戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，多數是因為工作壓力大，疑心太重的心理因素所造成的。
      指導意見：
      從你所描述的癥狀來看，根本不屬于腸癌的癥狀，建議你每天下班后都去鍛煉，轉移注意力，不要老想著這件事，放松心情，多和家人聊天，要自信，平時規律作息，規律用餐多吃些粗糧蔬菜和水果以利于大便排出。
      
      以上是對“最近一年關注大便，發現大便形狀改變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！