你的情況應該是過度用聲引起的聲帶充血水腫繼發(fā)的聲音嘶啞癥狀，通過靜音休息癥狀會改善，都是如果出現持續(xù)性聲音嘶啞應該警惕聲帶小結或者聲帶息肉的可能，平時應該注意說話發(fā)音方式，避免過度用聲。
      

      病情分析：
      你好，嗓子用過度出現的，要注意自身音量和時間的控制，同時輔助潤嗓子和利咽改善
      指導意見：
      你說的情況建議輔助茶飲試試，可以泡茶時候放：薄荷，胖大海改善這個情況，當然自身用音還是要注意下的哦
      

      嗓子嘶啞的原因主要在聲帶和喉返神經，聲帶本身的問題，比如聲帶小結可以引起聲帶閉合不佳，飲食聲音改變，喉返神經的問題可以引起聲帶運動障礙，從而出現聲音改變，建議去當地醫(yī)院就醫(yī)檢查一下，明確原因對癥治療。
      
      以上是對“喉嚨嘶啞怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！