您好，很愿意為您解答問題，14歲人工流產，年齡太小了，注意休息，均衡營養不要挑食，葷素搭配，如果有條件，可以營養科配餐，注意衛生，不要勞累，一個月不要有性生活。
      

      病情分析：
      你好，描述的情況，年齡還小，這樣的情況更需要加強營養，恢復身體，多吃蛋類，奶類，瘦肉，蔬菜水果。
      指導意見：
      術后需要多注意休息，避免劇烈的越多，避免生冷的食物，保證睡眠，做好衛生，按時做后復查。
      

      病情分析：
      你好，人流手術后主要是注意休息，忌煙酒辛辣涼性食物，飲食清淡營養易消化就可以。
      指導意見：
      建議注意休息和個人衛生，忌煙酒辛辣涼性食物，流產后避免性生活和盆浴至少一個月，以后注意做好避孕措施，流產后用些消炎藥和助子宮恢復藥物調理
      
      以上是對“14歲人流過后應該吃什么比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！