你好，這位男士從你描述的狀況來看的話，你也不是一個有膽量的人，或者是心胸不夠寬廣嗯人，是個大小伙子，有什么怕的呢？做夢就行，就能平時還是有一些事情在糾纏，讓你擔心的害怕恐懼著，把這些事情處理好了，很可能做夢就不會驚醒！
      

      根據你敘述的情況看，你說的這種情況有可能是焦慮辦法的驚恐障礙。最好去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生使勁面診一下，以便確診。才能夠根據情況來對癥治療的。平時要多培養一些興趣愛好，把精力投放到感興趣的事情上，及時的宣泄負面情緒。避免緊張焦慮。必要時可以適當的吃一點抗焦慮的和助眠的藥。