你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在處于青春期，每個(gè)人身體狀況不同，發(fā)育情況也是不同的，建議您平時(shí)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶雞蛋木瓜。建議您放松心情。
      

      根據(jù)您的提問(wèn)，這個(gè)首先有個(gè)體差異的，可以多吃蜂蜜，木瓜，豆?jié){和蜂皇漿試試,多按摩促進(jìn)血液循環(huán)。另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過(guò)緊。有些人也存在晚發(fā)育的情況，不必特別在意。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述這種情況與發(fā)育遲緩，遺傳等情況有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食飲食，必要時(shí)到醫(yī)院抽血化驗(yàn)性激素檢查，診斷明確后對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在都14歲了但胸還是平的這讓我很尷尬我想請(qǐng)問(wèn)一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！