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有問必答網心理健康科失眠 → 夜里睡覺總是半睡半醒

夜里睡覺總是半睡半醒

男 | 30歲 2018-10-08 20:12:18 4人回復 來自

健康咨詢描述: 夜里睡覺總是半睡半醒,睡不好,口干,血壓高,血糖高,容易上火。

醫生回復區

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網友:11223稱贊:1
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2018-10-08 20:20:22 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,首先最有可能是心理因素所導致的,那么建議你最好是能夠去醫院治療原發病,并對癥治療,平時飲食方面也要多加注意,睡覺前可以使用熱水進行泡腳,以提高睡眠質量。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2018-10-08 20:17:42 我要投訴

      你好,經常出現口干與你血糖高有關系,這是糖尿病的常見的癥狀,平時可多喝水,按醫生醫囑服用降糖藥及時治療,盡量把血糖控制在正常范圍,不要吃辛辣刺激性食品。平時要養成良好的作息習慣,盡量不要熬夜,睡眠不好可口服安神補腦液,谷維素促進睡眠。平時要保持情緒穩定,避免焦躁。
      

安秀珍
安秀珍 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學逃學,記憶能力, 幫助網友:1824
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2018-10-08 20:20:34 我要投訴

      你好!根據你的描述你有高血壓血糖!這些病癥就有可能引起口干,睡眠質量不好,還乏力!建議按時吃藥,按時睡覺!保持愉快心情!去戶外活動鍛煉身體!
      
      以上是對“夜里睡覺總是半睡半醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2018-10-08 20:25:11 我要投訴

      病情分析:你好。根據你的描述,是由于心理方面因素造成的。工作或家庭壓力過大導致的失眠,休息不好引發的其他癥狀。
      建議意見:找朋友傾訴,或者尋求心理咨詢師幫助。白天不要思慮過多,多喝水,控制情緒。
      

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