病情分析：
      氣血虧虛，機體的抵抗力不足，組織缺乏營養，出現不舒服。
      指導意見：
      平時注意休息，飲食要增加營養，多進行足三里穴的按摩調理，使用六君子湯進行補充氣血。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據您的描述，你應該是感冒發燒，你現在只需要給身體自然出汗，汗出了以后應該就會退熱，不需要蓋被捂著，也不需要扇風等散熱。
      指導意見：
      建議你首先要注意量體溫，如果一直高燒不退，請及時就醫，要查清楚發熱原因，不能自行處理，以免耽誤病情。
      

      根據你描述的情況你的癥狀目前看是由于外感造成的，建議你適當的可以喝點中藥治療。建議你平時注意飲食清淡為主。適當的可以喝點小柴胡顆粒進行治療。
      
      以上是對“渾身沒勁，四肢無力，身體發寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！