你好，現在就需要預防骨質疏松，多吃含鈣質的食物，喝牛奶，曬太陽，補充維生素d，以促進鈣的吸收。可口服鈣爾奇d，羅蓋全，福賽美。條件允許可靜脈注射密固達，每年一次，連續注射三年。療效確切，效果明顯。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是長期久站或受涼以后造成局部的炎癥。
      指導意見：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，每天堅持用熱水泡腳。注意休息，不要長期久站，晚上睡覺的時候把腳抬高。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和發的圖片可以基本了解，你這種情況應該是沒事的。
      指導意見：
      那個地方可能不是凸起來的骨頭，有可能是個腱鞘囊腫，一般是外傷或者是勞損引起的。
      
      以上是對“腳面部感覺有點酸痛，手摸上去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的情況可能是經絡運行不通暢。
      指導意見：
      你好，建議你平時多吃含有膠原蛋白的食物，可以做做針灸，熱敷，適量活動，保證充足的睡眠。