你的這種情況是由于太陽直射劇烈運動引起的過敏現象，臨床上建議您可以服用錄雷他定外用地奈德乳膏，同時要多喝水促進新陳代謝，不要吃生冷刺激性食物。
      

      病情分析：
      你這個是個濕疹。具體原因不明。一般和過敏濕熱等因素有關。
      指導意見：
      可以口服氯雷他定涂抹爐甘石洗劑。最近辛辣的食物，海鮮牛羊肉，酒別吃。注意防曬。別用熱水洗，受熱會加重溫水洗。
      

      病情分析：
      你好，看你所發的圖片，你這是由于皮膚代謝不好。汗出不暢，濕熱郁積皮膚導致。
      指導意見：
      由于在受到外界的太陽照射之后。郁積在皮膚的濕熱沒有散發出來，所以會再次出現癥狀。建議你可以口服維生素c片，皮膚病血毒丸。外用復方硫磺乳膏，洗澡進行治療。最近在飲食上不要吃辛辣魚蝦煙酒刺激性的食物。做運動可以促進皮膚代謝。
      
      以上是對“前些天運動完晚上就這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！