你好：根據你的情況考慮腰椎或腰肌勞損甚至酸疼,懷疑是腎結石可以做個超排查腰椎不好的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些現在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經常掛單杠,做‘兩頭翹'動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，腰酸考慮是腎虛或者是腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      應該去醫院就診，查一個腹部的B超，或做腰椎檢查。注意腰部保暖，不要勞累。

      你好，多是由腰肌勞損引起的注意平時避免久坐多活動，需要積極排除腰椎間盤突出癥引起的癥狀，最好到醫院做個腰椎間盤CT檢查看看的，確診很重要，近期少彎腰和做體力活。祝你身體健康！
      以上是對“腰很酸是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！