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我一個人在家睡不著，而且腳出冷汗

女 | 28歲 2018-10-08 15:23:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我一個人在家睡不著，而且腳出冷汗，我老公在家可以睡的好好，而且我一個人在我媽家睡個小房間也可以睡的很好，這是什么病，需要吃安神的藥嗎？

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王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網友：3103
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2018-10-08 15:35:05 我要投訴

      你好，這個是環境改變引起的安全感不足，轉移注意力做自己喜歡的事調整心態可能沒有這樣的經歷新環境有點陌生，自己不能很好的跟自己獨處，自己也要成長當我們有足夠的安全感就能很好的適應環境就可以自如生活
      

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