指導(dǎo)意見：
      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為近期出現(xiàn)入睡困難，伴隨足部出汗多等表現(xiàn)，個人分析需要考慮可能是焦慮癥狀的表現(xiàn)。可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理精神科就診，接受相關(guān)常規(guī)內(nèi)科檢查和心理測試
      

      您好！據(jù)您所述的情況在家人陪伴可以安然入睡而自我獨(dú)立就寢出現(xiàn)怕黑的恐懼心理而引起出冷汗時，建議您增加屋內(nèi)的安全措施并時刻暗示自己是非常安全的。必要時可以服用安神補(bǔ)腦液或吃愉悅大腦的堅果和香蕉類。