你好,據你所描述的情況,首先要考慮輕度的強迫行為或者想法的可能性較大,沒有必要太過糾結。在平時日常生活中,也有很大一部分人都會有這樣的現象。只要沒有嚴重影響到日常生活,不用擔心,盡量分散自己的注意力,加強體育鍛煉。必要時找心理咨詢師予以疏導。
病情分析:
你好,根據你描述的問題來看,你這個情況是有多久了呢,
指導意見:
初步考慮你目前的情況是,可能太在意一件事,所以就會表現的特別緊張,這個需要你自我約束下,控制不去想。
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