正常性生活時間是不到30分鐘，同房能夠達到三分鐘射精，不屬于早泄的，性生活時陰莖能夠正常勃起就可以，晨勃不是每天都有的，多吃富含優質蛋白質的食物，多參加體育鍛煉，增強體質，規律性生活，不要熬夜，不要手淫，多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，核桃，牡蠣等補腎食物。
      

      病情分析：
      您好，你現在三十六歲了，男性的性能力在二十八歲以后就開始走下坡路的，故平時沒有晨勃是正常的生理現象的。
      指導意見：
      你可以堅持三分鐘以上才射精，這個不算是病理性的早泄的，可能與你的腎虛，腎氣不足，腎粗不固有關的，可以去開點中藥湯藥來調理下，或是服用金匱腎氣丸來治療才行的。
      

      根據你的描述，陽痿早泄是腎虧引起的癥狀，是由于性生活過度或長期手淫導致的。
      建議：注意休息，規律作息，睡眠充足，避免勞累，熬夜，節制性生活，杜絕手淫，多吃補腎的食物，口服補腎藥物，如五子衍宗丸或金鎖固精丸等。
      
      以上是對“沒有晨勃，腎氣不固，房事時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！