你好！乳腺增生是中年女性常見疾病。臨床表現是乳腺周期性脹痛，月經前明顯，月經后緩解，口服中藥緩解疼痛。理療上講乳腺增生可以癌變，但是，發生率很低。應該每年檢查一次。
      

      您好，根據您的描述，您，女，31歲，患了乳腺小葉增生，可以治好嗎？做好飲食調理，多食新鮮水果蔬菜，多食含纖維素多的蔬菜，如白菜，韭菜，芹菜等。多飲水，保持大便暢通。避免食用熏烤，辛辣，刺激性食物，減少濃茶咖啡飲用。作息時間規律不可熬夜，避免生氣，減輕壓力，保持心情愉悅。每半年進行復查乳腺彩超。日常做好自檢。月經干凈后3到7天內進行乳房自檢。
      

      病情分析：
      你好，乳腺增生比較常見，大多和內分泌失調有關，注意調理。
      指導意見：
      平時要清淡飲食避免高糖高熱量食物，多運動鍛煉，每年復查乳腺彩超就可以。
      
      以上是對“患了乳腺小葉增生可以治好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！