你好！根據你描述的情況考慮內分泌功能紊亂導致的可能，建議及時到正規三甲醫院內分泌科就診，進行性激素六項等相關檢查，明確病因，對癥治療，平時放松心情，保持情緒樂觀穩定，合理安排作息時間，保證充足睡眠，適當鍛煉，增強體質。

      導致這種情況產生的原因很多，如疾病影響、精神壓力過大、環境因素、更年期綜合征等。建議去醫院進行一下詳細檢查，在醫生的指導下服用藥物進行調節。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持良好的情緒。可以多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，多參加一些集體活動，不要過于壓抑自己。