您好，保暖是銀屑病患者在冬季最重要的保健措施。建議室內溫度最好在18～25℃，室內外溫差不要太大，房間要經常通風。感覺寒冷時，要多添加衣物，多食熱食或喝熱飲。?
      

      病情分析：
      根據您對你現在身體狀況的描述，1.生活要有規律，根據身體情況保持適當晨練，持之以恒。晨練要選擇擇空氣新鮮的場地，速度、力量、柔韌練習可穿插練習。2.注意保暖。保暖是銀屑病患者在冬季最重要的保健措施。建議室內溫度最好在18～25℃，室內外溫差不要太大，房間要經常通風。感覺寒冷時，要多添加衣物，多食熱食或喝熱飲。3.>洗澡要特別注意。不要在饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，洗澡時間不要太長。洗浴時應有人在旁守護或幫助洗浴。[飲食調理]適量補充蛋白質、維生素和多種微量元素。少吃牛、羊肉等紅肉制品。少食高糖、高脂類食物。應戒煙限酒。
      指導意見：
      建議首先保持情緒穩定不必太過焦慮，做好青少年的心里護理，避免自悲狀態的產生，建議最好正規就診中西醫綜合治療效果會更好些
      

      青少年牛皮癬護理：
      一、合理飲食
      少吃辛辣油膩和腥膻之物，少飲酒。飲食清淡有營養，多食蔬菜水果，對身體有好處，大家在平時的時候應該多吃些新鮮的蔬菜瓜果。
      二、日常生活中，應避免過敏
      在牛皮癬的發病原因中，過敏也是其中因素之一，在日常生活中，如果人們因為飲食或服用某些藥物，使皮膚出現過敏，在之后又沒有做好護理工作，是極有可能誘發牛皮癬的，所以在皮膚出現過敏后，青少年朋友可以仔細的想想最近做過什么，吃過什么食物，接觸到了哪些過敏源，在今后的生活中注意避免。
      三、要保暖
      冬季早晚溫差大，室內外溫差也很大，平時應注意保暖，加強防護，堅持鍛煉，增加營養，嚴防感冒，經常患扁桃體炎的牛皮癬的患者，應將扁桃體摘除，以減少發病的機會。青少年牛皮癬患者應該注意天氣變化謹防感冒，在發生感冒的時候應該及時的治療，不然有可能會帶來其他的并發癥。
      四、避免局部感染
      局部感染灶是誘發牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒后，并發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發炎，與牛皮癬發作有密切關系者，可考慮扁桃體切除術。這一點對青少年患者尤為重要。
      
      以上是對“青少年牛皮癬患者應該怎么進行護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！