你好，通過你的詳細描述為劇烈運動量肌肉拉傷，建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，口服活血止痛膠囊，考慮問題不大。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于外傷引起的軟組織損傷導致的癥狀。
      指導意見：
      建議可以去醫(yī)院檢查，排除骨折，注意休息和保暖，不要劇烈活動，超過48小時可以理療熱敷緩解癥狀，盡量抬高下肢，促進血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。