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有問必答網心理健康科失眠 → 會有一段時間出現每天做夢

會有一段時間出現每天做夢

男 | 35歲 2018-10-08 07:13:27 1人回復 來自

健康咨詢描述: 會有一段時間出現每天做夢,而且醒來以后能記得做了什么夢!只要出現這種情況以后就會持續很長一段時間,這是什么引起的,該怎么辦

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2018-10-08 07:14:02 我要投訴

      很多人在晚上睡眠的時候都會出現夢境,而夢境在醒來之后可能就會不容易被回憶起,除非那些詩意深刻的。有所思有所夢,白天思慮過多就會造成晚上的夢境出現,所以應該要緩解自己內心當中的那種緊張情緒。

2018-10-08 07:18 ask87286440km 追問

但是白天會犯困……感覺就像睡眠不足

2018-10-08 07:20醫生回答:

有時候會出現一些精力不足的表現,你可以到醫院檢查一下。

2018-10-08 07:38 ask87286440km 追問

我這屬于哪種病呢

2018-10-08 07:39醫生回答:

這需要你到專科醫院接受相應的檢查之后,才能夠確診。

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