你好，根據你的描述，不排除痛經，腹部著涼或經期飲食不當，這種癥狀有多久了，觀察看看，喝點溫水，腹部熱敷，注意合理飲食，如癥狀不見好轉要及時就診檢查，遵醫囑服藥進行治療。

      病情分析：
      你好，痛經的主要原因，就是月經期間激素的急劇變化導致疼痛介質特別是前列腺素大量釋放從而引發痛經。
      指導意見：
      建議在飲食上適當多食一些溫熱食物，少食寒性食物，忌食冷飲。平時生活中要保持愉快的心情與積極的生活態度，這對女性的“氣色”好壞至關重要。每天堅持用熱水洗腳，防止“寒從腳起”。