得了強直性脊柱炎，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，保持正確姿勢，盡量少彎腰，睡硬板床休息，可以進行散步，打太極拳和仰臥起坐等運動，配合口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎早期表現為骶髂關節疼痛僵硬，進一步發展會累積到腰椎，胸椎，頸椎，引起骨骼畸形。
      指導意見：
      對于強直性脊柱炎的患者來說，最好的運動方式就是游泳。其次可以進行伸展活動。
      

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強直科學對癥的診療是實現強直康復的關鍵，建議去風濕免疫科或專業醫院進行系統化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關節疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發展，疼痛、活動受限病癥消失，同時全身性的免疫調，實現長期有效抗復發。
      
      以上是對“合強直患者做的運動都有什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！