已有一個月右踝內測三角韌帶損傷
男 | 17歲 2018-10-07 23:21:12
2人回復
來自
健康咨詢描述： 已有一個月右踝內測三角韌帶損傷，兩周石膏，三周過后拆了石膏，之后開始做恢復訓練，但現在腳踝還是受限，訓練過后會有疼痛，這該怎么處理？拆完石膏后，下蹲是受限的
其他類似問題
醫生回復區
2018-10-07 23:24:58 我要投訴
像這種現象就應該好好的鍛煉鍛煉，在平時都應該注重保養，實在不行的話就去醫院檢查一下，這樣對自己也是有很大的好處，所以不用擔心
2018-10-07 23:29
ask87139618ag
追問
鍛煉有，但是運用腳踝方面的動作很受限，鍛煉過后會時常有疼痛，跟正常腳踝沒得比
2018-10-07 23:31醫生回答：
那就去醫院檢查一下
2018-10-07 23:46:05 我要投訴
應制動至少三周以上，3-4周拆除石膏漸漸活動，逐步加大活動范圍和強度，現在要做的就是循序漸進的康復鍛煉，不能著急，慢慢的就會恢復的
2018-10-07 23:48
ask87139618ag
追問
之前醫生說后跟腱有點緊，可能粘連了，讓我慢慢做康復，可是現在做訓練是運動員的，做一些訓練很受限，甚至做久訓練會時常有疼痛
2018-10-07 23:50醫生回答：
最好到醫院康復科在醫生指導下做康復治療
疾病百科| 韌帶損傷
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節熱先起來。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
