您好，飯后胃體積變大，如果運動長期如此，就會造成胃下垂，建議飯后半小時內不要運動，半小時之后可以散步，如果是劇烈運動的話最好安排在飯后兩小時。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，吃完了東西后就開始去小跑，建議不要這樣做。
      指導意見：
      如果吃的東西多，腹脹，胃有可能會下垂，如果吃的東西少，就沒有多大的影響。
      

      病情分析：
      如果不是吃的太飽又經常飯后長跑，一般情況下是不會的，請你放心。
      指導意見：
      建議你平時飯后可以先休息半小時，然后再進行各種活動，勞逸結合避免過度勞累。
      
      以上是對“吃完東西后小跑會導致胃下垂嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！