你好，交叉韌帶，半月板損傷關節退行性變很常見多發，你現在不能再去活動了，尤其不能跑步?跳舞，你是超負荷運動量過大造成的，關節使用不當，有沒有關節腔積液，如有腫脹積液及時抽出局部熱敷保暖外用扶他林，口服布洛芬，消炎痛飯后服用
      

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀看，您的情況多考慮軟組織損傷可能性大，不排除半月板或韌帶損傷的可能。
      指導意見：
      您已經服藥治療半月，效果不佳，建議您去醫院就診檢查，明確診斷后根據檢查結果進行對癥治療，注意休息，避免勞累。