健身房的肌肉損傷是非常常見的，在急性發作期的時候盡量減少該處肌肉的運動，微波理療，活血化瘀藥物治療，必要的時候可以使用曲安奈德的做局部的藥物注射。
      

      病情分析：
      上述情況是軟組織損傷的，引起的原因有可能是活動不當導致的了的。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈運動，可以去醫院檢查，藥物方面可以給予雙氯芬酸鈉片進行治療此種情況的
      

      病情分析：
      你好，健身房鍛煉用力過猛，是崗上肌受傷，去醫院理療科治療，
      指導意見：
      建議你多休息，暫停體育鍛煉，用20%硫酸鎂濕熱敷，外涂消腫止痛酊，口服消炎痛，芬必得。
      
      以上是對“我是在健身房鍛煉，可能是用力過猛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！