根據描述的癥狀和年齡，如果沒有外傷史，考慮還是肩周炎。治療主要是以解除疼痛，預防關節功能障礙為目的，緩解疼痛可采用吊帶制動的方法，使肩關節得以充分休息，或休用封閉療法,也可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。必要時可內服消炎鎮痛類藥物，外涂解痙鎮痛酊劑等外用藥物。如果長時間不緩解就需要去醫院關節外科或者運動醫學科做MRI檢查。
      

      你好，根據你的描述，考慮肩周炎可能，建議可行肩關節核磁明確診斷，可局部理療治療，去做超短波，微波，中頻等，注意休息，不要勞累，也別強行鍛煉，必要時可針灸，效果不錯。