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醫生，我總是睡眠不好

男 | 17歲 2018-10-06 18:22:00 2人回復 來自

健康咨詢描述： 醫生，我總是睡眠不好，非常焦躁，從初中開始這樣，都高中了，我為此很苦惱

醫生回復區
田曉紅
田曉紅 天津市寧河區豐臺醫院   醫師 擅長: 心理問題，戀愛，婚姻家庭問題，性心理，抑郁癥，焦慮 幫助網友：110
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2018-10-06 18:25:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，有什么原因嗎，平時學習壓力大嗎，和父母的關系相處怎樣？和同學的關系怎樣？有什么心事嗎？
      指導意見：
      睡眠問題一般反應出來的是情緒問題，現在正值青春期，情緒波動會大一些，建議平時多做運動，多和別人聊聊天，多參加一些集體活動，也可以口服一段時間的安神補腦液。
      

李瑞梅
李瑞梅 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理，親子關系，婚姻情感，人際關系，兒童成長探 幫助網友：323
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2018-10-06 18:28:33 我要投訴

      你好，很高興能為你解答，請問你是入睡困難嗎？還是早醒？還是易醒？情緒好嗎？睡不著覺時有沒有心慌、出汗等表現？有沒有胡思亂想的現象？
      

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