病情分析：
      你好，根據你提供的CT檢查結果來看，你現在有上頜竇，額竇，篩竇炎。
      指導意見：
      鼻竇炎是一種常見疾病，生活中要做到不抽煙，保持空氣的濕潤，加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒等。
      1.避免呼吸道感染，要盡量減少與感冒患者接觸，特別是接觸感冒患者或飯前、便后要勤洗手。對于過敏體質的患者，要避免接觸過敏原。
      2.改善起居環境，可以在房間內開加濕器，保持鼻腔濕潤，防止鼻腔干燥。在休息時，可以用高枕頭，減輕鼻竇阻塞。
      3.鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物，避免損傷鼻腔內組織，引發感染。
      4.養成良好的生活習慣，健康合理飲食，不熬夜，避免過度疲勞，提高機體自身免疫力，嚴禁煙酒，禁食辛辣食品。
      5.積極治療急性鼻炎（感冒）和牙病等一系列鼻腔周圍和上呼吸道系統基礎疾病。
      6.游泳時姿勢要正確，避免跳水和嗆水。