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有問必答網心理健康科失眠 → 愛忘記過去發生的事情

愛忘記過去發生的事情

女 | 20歲 2018-10-06 16:39:35 5人回復 來自

健康咨詢描述: 愛忘記過去發生的事情,有時候大腦還會疼,有時候發生過的事情,我連一的影響都沒有

醫生回復區

趙晶
趙晶 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理輔導,中高考應試心理指導,婚姻情感家 幫助網友:754
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2018-10-06 16:47:09 我要投訴

      你好!你的腦部受到過傷害嗎?如果沒有受過傷害,可能是你對過去發生過的事情,沒有留心,沒有在意,沒有入心,所以會遺忘得很快,只有特殊記憶的事情才能記住,這是正常生理現象。大腦疼,也許是用腦有些過度,休息后會好。如果是持續疼得厲害,建議去腦科做進一步檢查。
      

鄒偉偉
鄒偉偉 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康和疏導,親密關系的處理。 幫助網友:366
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2018-10-06 16:48:59 我要投訴

      建議你去醫院檢查一下,看看到底是怎么回事?為什么會頭疼呢?是不是睡眠經常不足。有時候愛忘記以前發生的事,不是壞事。這個問題可以分開來看。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-10-06 16:51:52 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,您是影響了注意力,所以呢,平時一定要多做運動,鍛煉鍛煉身體,這樣才能促進神經遞質的傳遞,讓心情更加愉悅,增強注意力和記憶力,晚上一定要按時休息,不要長時間的玩手機和電腦,養成良好的作息習慣,這樣才能促進身心健康,多吃點牛奶、花生、核桃等富含卵磷脂的食物來補補腦。
      
      以上是對“愛忘記過去發生的事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

嚴雨花
嚴雨花 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、恐懼、強迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學 幫助網友:753
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2018-10-06 16:55:02 我要投訴

      你好,你說愛忘記過去發生的事,有時大腦還會疼,我想問一下最近幾天發生了什么事嗎,最近發生的事也會忘記嗎?如果最近剛剛發生的事也會忘記的話,建議看腦科。
      

秦小秋
秦小秋 二級心理咨詢師 擅長: 青少年逆反,厭學,網癮,人際關系問題,親子關系,婚 幫助網友:2111稱贊:2
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2018-10-06 17:06:59 我要投訴

      根據你的描述,頭疼,健忘,是不是生活工作不順心,壓力太大了?這種情況可能和植物神經功能紊亂有關。建議調適身心,多參加戶外運動,如跑步,爬山,游泳,打球等;日常生活要規律,一定要吃早餐,早睡早起不熬夜,保證足夠的睡眠時間和質量;學會控制自己的情緒,有緊張不適感時,可以做深呼吸來調整,保持心情愉悅,心態穩定,以維持植物神經功能的平衡;必要時可以約談心理咨詢師做專業的心理疏導。
      

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