你好，根據你所說的情況，首先一時間是比較難入睡的，那么只有當人在很疲勞的時候，那么入睡才更加快，自己也不要去多想這個問題，在晚上睡覺前可以泡腳，以幫助入睡。
      

      你好！根據你說的情況，一時很難入睡是正常的現象，偶爾出現的，需要和生活規律不要熬夜勞累，不要把睡眠作為一項任務，白天盡量不要睡覺，把睡眠留給晚上，祝健康。
      

      病情分析：
      您好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的入睡困難等
      指導意見：
      可以服用安神補腦液治療觀察看看，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院神經內科檢查看看
      
      以上是對“一時可能很難入睡？一時可能很難入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！建議你白天多做運動，或是多做家務，讓自己疲勞點，而且白天不要睡覺，晚上入睡前，不要玩手機，不要想任何事情，放松身心，尤其是放松身體，可以閉著眼睛，按揉腹部，很快就會睡著了。