你好，根據你的描述，你的癥狀應該是乳腺增生所導致的，乳腺增生屬于生理變化過程中的調節失常，和月經關系非常大。平時注意避免辛辣刺激的食物，保持愉快的心情，盡量少熬夜。如果癥狀不緩解，可以吃點改善乳腺增生的藥物，像乳癖消逍遙丸等等。
      

      病情分析：
      你好，月經來潮前有輕微的乳房脹痛的情況是正常的，這是由于月經前雌激素增高引起的。
      指導意見：
      你說的這種情況，偶爾一次月經前沒有出現乳房脹痛也是正常的，這是由于內分泌失調月經前雌激素比平常略低引起的，下次月經多可以自然恢復。