根據你描述的情況看，你說的這種情況有可能是身體處于亞健康狀態造成的。所以你一定要去醫院的查體中心做個全面的健康查體，排除一下軀體疾病造成的。平時要注意營養均衡，保持適當的體育鍛煉。學會順其自然的生活。
      

      針對你敘述的這些情況，建議你可以選擇中醫類別的醫院去就診，醫生會根據你的情況，對你進行號脈，為你做出體質辨識，開具一些湯藥進行調理。
      

      針對這種情況，建議你去醫院的中醫門診進行詳細檢查，經號脈后開些調節的中藥服用。另外，平時注意養成良好的生活習慣，注意飲食健康，進行適度的體育鍛煉。
      
      以上是對“怕冷，坐著不動也出冷汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！