您好！根據(jù)您所描述的情況考慮為痤瘡，需要避免進食辛辣刺激性食物，油膩食物及甜食，注意休息，不熬夜，保持良好的作息習慣，適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，是這樣的，因為長時間看手機，本身手機對皮膚就有輻射，然后如果加上熬夜，就會導(dǎo)致皮膚愛長痘痘的
      指導(dǎo)意見：
      所以你的情況，避免長時間看手機，避免熬夜，多吃蔬菜和水果，心情保持愉快就可以了
      

      病情分析：
      痘痘的病因與胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺分泌旺盛，毛囊口的角化異常，以及微生物的感染有關(guān)，免疫功能和精神因素也可以引起。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“就是我住校，不讓帶手機一放假就長時間玩手機臉上就起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！