現(xiàn)在凈身高1米七三，十六歲

男 | 16歲 2018-10-06 10:02:56 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：現(xiàn)在凈身高1米七三，十六歲，還能不能再長(zhǎng)了？然后每天睡的比較晚，11點(diǎn)半12點(diǎn)左右睡覺(jué)，用什么方法才能長(zhǎng)高？

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2018-10-06 10:12:58 我要投訴

您好，從你的描述中考慮這種情況需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查骨齡片看看骨垢線有沒(méi)有閉合，如果閉合就不會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。如果沒(méi)有閉合，盡量保持足夠的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌利于身高增長(zhǎng)。再有保持足夠的營(yíng)養(yǎng)和多運(yùn)動(dòng)。

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2018-10-06 10:03:53 我要投訴

      病情分析：
      16歲，正處于身高生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，還有長(zhǎng)高的可能。但是這個(gè)無(wú)法評(píng)估。個(gè)體差異比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要注意規(guī)律作息，避免熬夜，多吃高鈣高蛋白食物，參加體育鍛煉會(huì)對(duì)長(zhǎng)高有一定幫助。