您好，您的描述已經看到了，考慮自身的體質因素導致的情況。建議注意多運動，一定要飲食清淡，再就是針對于藥物可以用二陳湯加減治療的。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。去醫院檢查什么指標都正常就不要緊張。
      指導意見：
      這種情況應注意生活規律，合理飲食，宜低鹽低脂飲食，多運動，多吃新鮮蔬菜水果，薏米紅豆粥，粗細糧食搭配。控制體重。保持健康的生活，會改變的。
      

      病情分析：
      痰濕體質的形成和平時缺少運動、飲食油膩、體重過重有一定的關系
      指導意見：
      因此對于這種情況平時要注意適當鍛練身體，少吃油膩食物，適當的多吃健脾利濕的食物比如山藥、薏苡仁、冬瓜
      
      以上是對“祛痰濕可以經常喝什么茶比較有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！