我最近在減肥，吃的少加去健身房

女 | 26歲 2018-10-06 06:49:43 2人回復來自

健康咨詢描述：我最近在減肥，吃的少加去健身房。可是前兩天朋友過來暴飲暴食了兩天。兩天漲了3斤！主要是這兩天吃了很多不排便，放屁還很臭！怎么辦啊！

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2018-10-06 06:54:23 我要投訴

你好，根據你所提出的問題，這個是你突然進食以后加重了胃腸道的負擔，這種情況的話，這兩天多喝水，多吃瓜果蔬菜就可以了。情況會慢慢改善。

李新鳳副主任醫師擅長: 腦梗后遺癥，糖尿病后遺癥，狂犬病預防，小兒麻痹癥，幫助網友：19889稱贊：5

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2018-10-06 06:52:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，減肥期間本身控制飲食的，突然暴飲暴食幾天肯定會增加體重的，只能繼續減肥了。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，建議你可以多吃點含纖維素高的蔬菜和水果通便，一定要控制飲食，增加運動量。

2018-10-06 06:57 ask8757952725 追問

這三斤我多久能減下去，心好痛。我從42漲到了43.5基數小。減肥很難

2018-10-06 07:13醫生回答：

你好，三斤估計需要一個月左右可以減掉的，減肥必須有恒心，必須堅持才有效果的。