病情分析：
      你好，根據你所描述的情況你這是月經期內分泌系統導致的。
      指導意見：
      我建議你不要緊張，等月經干凈了就緩解了，在這期間你要注意休息和心情舒暢，注意保暖腹部。
      

      你好，從你介紹的情況來分析，你這種情況是出現了痛經的現象，建議你來月經疼痛的時候局部熱敷，再喝點熱紅糖水，月經通暢了，疼痛就自然會緩解。
      

      你好，根據你提供的信息，你這些癥狀考慮是經前期綜合征癥狀，這是因為經前期性激素特別是雌激素水平低下，從而出現腰酸、乳房脹痛、失眠、情緒低落等，這是正常生理現象，不需要處理，等到月經來潮癥狀就會自然消失。
      
      以上是對“每次月經來前幾天，都跟扭了似的酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況分析，你在這種癥狀屬于經前期綜合征。
      建議意見：放松心情減少壓力，避免著涼，注意休息，避免過度勞累，適當運動。可以口服逍遙丸。