病情分析：
      你好，根據描述，現在情況考慮是上火導致的鼻黏膜干燥，有粘膜損傷引起的
      指導意見：
      建議，現在情況注意清淡飲食，多喝水。不要頻繁摳鼻子，避免刺激。可以口服清火梔麥片治療

      你好，根據你的描述考慮季節變換和上火有關，建議口服金嗓利咽丸，銀黃含化片含化或霧化吸入治療，鼻腔均勻涂抹紅霉素軟膏，忌摳鼻挖鼻的習慣，足量飲水，忌煙酒，禁食辛辣刺激性食物，淡鹽水漱口，保持口腔清潔。
      

      你好！引起鼻出血的原因很多，如外傷、摳鼻子、上火、發熱、鼻粘膜糜爛潰瘍、鼻炎、血液病、維生素C缺乏等。根據你陳述的鼻出血情況，需要你到醫院耳鼻咽喉科做進一步檢查確診及治療。
      
      以上是對“我前幾天上火腿然后咽喉充血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！