沒有看到清晰圖片，無法確定你說的這個動作的是什么，有可能是一個窩狀角質松解癥出現這種情況，一般建議可以選擇使用一些外用的紅霉素軟膏進行治療。
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于個人衛生不注意引起的了，多會這樣的，
      指導意見：
      平時可以注意飲食避免辛辣燒烤油膩的，也可以去醫院做個相關的檢查，祝你健康，

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況分析來看，考慮是跖疣引起的癥狀。
      指導意見：
      建議：你這種情況可以局部涂抹阿昔洛韋軟膏進行治療，如效果不理想，可考慮去皮膚科采用激光去除。
      
      以上是對“今天洗澡完發現腳掌長了一個個的小洞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！