你好，根據身體皮膚組織出現黑頭伴有質量差的人員情況，考慮是局部組織代謝營養不良感染，等是有關出行的表現，可以考慮通過，做好皮膚護理，清熱解毒，活血化瘀散結的藥物進行綜合性治療。
      

      病情分析：
      根據您的病情描述，出現這種情況是由于痤瘡引起的，很常見。
      指導意見：
      建議口服皮膚病血毒丸，復方甘草酸苷片，外用過氧苯甲酰凝膠治療就可以。禁食辛辣刺激食物有利于康復。
      

      您好，根據您提供的情況來看，黑頭和粉刺屬于毛囊炎的情況，跟內分泌也有關系，建議不要熬夜，別吃辛辣刺激性食物，別吃魚蝦海鮮一類，溫水洗臉，保持清潔，不要擠壓刺激。
      
      以上是對“我最近發現自己的皮膚很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！