健康咨詢描述: 本人185厘米身高,136斤,一直想增肌,總是胖不起來,有八個月了,每天吃的很多,身材還是很瘦,沒什么效果,是不是有什么胃病?
人體的胖瘦一般與遺傳有關,同時也不排除后天的營養不良,脾胃虛弱導致的消瘦,建議可以去醫院進行檢查必要時可以口服健脾丸進行調理脾胃進行治療,同時平時少吃生冷食物,少吃辛辣刺激性食物,多吃軟爛易消化食物。
您好,根據您的描述情況,建議最好到正規醫院就診,檢查一下看看比較好,平時飲食營養要均衡,多種多樣化,生活規律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝您健康快樂。
病情分析:
病情分析:少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。
指導意見:
指導建議:食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西,以促進提高食欲。
以上是對“本人185厘米身高,136斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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