您好！很高興為您解答這個問題！根據您的描述免疫力比較低，平時注意合理飲食，多食營養豐富的食物，加強體育鍛煉，注意身體一定要保暖，避免腹部著涼
      

      你好，根據你的描述‘怕冷，肢涼，腹瀉，腰疼耳鳴'，這種情況考慮是腎陽虛可能。建議口服金匱腎氣丸，同時注意飲食，多吃溫補的食物，比如羊肉，大蔥，枸杞，雞蛋等。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況，考慮是由于脾腎陽虛的表現。
      指導意見：
      建議你可以口服補脾益腸丸和六味地黃丸來調節。平時注意多參加一些體育活動以增強體質。
      
      以上是對“容易感冒，有時反復感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！