根據你的情況情況描述結合，結合你的臨床表現，你說的情況建議你及時去縣市級醫院的骨科就診，明確診斷綜合評價后再決定治療方案。
      

      早期股骨頭壞死，可以通過休息，減少負重活動，熱敷按摩理療促進血液循環，口服改善微循環的藥物來治療。中期可以通過轉孔減壓，帶血管蒂腓骨移植手術治療，后期就只有通過關節置換手術治療。
      

      股骨頭壞死的治療分期分型才是關鍵，針對你目前的病情情況，建議盡早去正規骨科醫院或專業醫院進行系統化的治療，應當根據患者的骨頭壞死類型、程度等選擇對應的治療方法，采取分期分型對癥治療，辯證施治、針對性治療才能達到良好的治療效果。
      
      以上是對“股骨頭壞死治療有效方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！