強直性脊柱炎是以骶髂關節和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發異常免疫應答，是自身免疫性疾病。臨床以四肢大關節及椎間盤纖維環及附近結締組織的纖維化、骨化，關節強直為病變特點，累及眼、肺、肌肉等。治療以控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持運動系統的功能，一般治療包括消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時作息，參加醫療體育鍛煉；理療一般可用熱療，如熱水浴，水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等。藥物治療包括非甾體類抗炎藥、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、皮質激素，生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑等均可視情況采用，到正規醫療機構就診，藥物使用必須經正規醫院在醫生指導下進行。
      

      強直性脊柱炎，因為可以出現關節僵硬，我個人建議最好是做被動脊柱的屈伸鍛煉，做腰部肌肉的按摩就可以起到緩解的作用，但是不能進行劇烈的運動。
      

      你好，在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓，預防肋椎關節強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴張，還間接起到預防駝背畸形的作用。
      
      以上是對“強直性脊椎炎怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！